坐月子的时候可以适当的喝一些蜂蜜水是比较好的，它具有调理肠道，有利于毒素的排出。在坐月子的期间，由于活动量减少，最容易导致便秘，蜂蜜具有调节肠道的作用，可以起到预防痔疮的效果，在月子期间，子宫还没有完全的恢复，这个时候不能够吃很多的水果，大部分水果属于凉性的，会刺激子宫。因此肠道的一些代谢产物也不容易排出，容易出现长色斑，喝蜂蜜可以排除体内的毒素。