足部反射区不是伪科学，足部反射区是指人体各器官和部位在足部有着相对应的区域，可以反映相应脏腑器官的生理病理信息，运用按摩刺激这些反射区可以调节人体各部分的机能。

狭义的反射区是指中医中的脚底、手部、耳部等反射区。广义的反射区是指所有可以产生反射效应的区域。