转笔是指尖的复杂动作，关系到了视觉与感触的回馈，为了要做出正确的动作，而做的连续修正动作，是可以达到提升脑的活性化与防止老化的目的。
转笔有时候会被分类为一个训练形式的杂技运动。这运动仍然在杂技运动的世界发展中，它普及程度的快速增长很可能是源于它的方便，因为只要有一支笔，不管什么地方都可以转笔。世界上很多地方的学生都爱好转笔。