蒸米饭是无法去除糖分的，糖分都包含在米饭里面，如果去除糖分的话，米饭是没法吃的。

大米(Rice)，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。 稻谷的胚与糊粉层中含有近64%的稻米营养和90%以上的人体所须的营养元素，是南方人民的主要食品。