以iPhone11（iOS14.0.1系统）和华为P40（EMUI11系统）为例，长期听耳机可能会损坏听力，尤其是用户经常性的长时间使用耳机，会对耳蜗造成持续的冲击，很容易给听力造成损伤，并出现耳鸣、听力下降、头晕等症状，对于这一点还是需要了解的。
其次，若用户经常使用入耳式耳机的话，还有可能会出现细菌入耳的情况，主要是因为佩戴入耳式耳机需要插入耳道内，耳机堵在耳朵里不通风，耳内温度升高，很容易滋生细菌。
除此之外，用户听耳机也是会分散注意力的，尤其是在过马路或者坐公交地铁的时候，一旦分散注意力，是会造成一些危险的。
因此用户在使用耳机的时候也要养成良好的习惯，每次连续带耳机的时间最好不要超过两小时，而且也不要在比较嘈杂的环境下使用耳机。
不仅如此，在使用耳机的时候也要注意音量，最好是小一些声音，若声音太大的话，可能会震荡耳蜗中的液体，令细胞因受到过度刺激而死亡，耳蜗的减少就会对人的听力，造成不可逆的影响。
资料拓展：耳机是一对转换单元，它接受媒体播放器或接收器所发出的电讯号，利用贴近耳朵的扬声器将其转化成可以听到的音波。