长期喝枸杞菊花茶好，有缓解眼睛的疲劳，滋补，保持清醒的好处。

1.护眼，缓解眼睛疲劳，干涩，改善眼睛不舒服的症状。枸杞子中含有丰富的胡萝卜素，维生素等，还可以治疗肝血不足，肾阴亏虚引起的夜盲症。

2.具有很好的滋补作用，适合体质虚弱的患者，但是感冒发烧，有炎症的患者尽量不喝。

3.保持头脑清醒，还可以补肾生精，去除疲劳。