在太空生活的宇航员会降低骨骼密度，影响运动能力。

因为在太空中是完全失重的，所以宇航员在太空中就会一直漂浮，身上的肌肉无法用力，而且肌肉和骨头的功能都会退化。在太空中呆太久，就会让骨骼的密度降低，影响运动能力。

身体素质作为一个人生存的基本条件，在航天员的训练过程中是必不可少的。苏联就曾为了准备阿波罗联盟计划，要求其航天员在一年半的训练时间内，骑自行车1000千米，滑雪3000千米，越野跑步200多千米。美国休斯敦航天中心，为提高航天员耐力，曾让航天员穿上80千克重的航天服，在炎热的佛罗里达沙漠中，每天步行30千米。