清理手机运行内存的方法：

1、要养成一个习惯，手机退出应用的时候要点击退出软件，不可直接点击主页键退出到主页，那样软件会后台运行。

2、自带内存清理：手机现在都有很多的自带清理手机运行内存的功能，一般都是长按主页键或者菜单键即可调出清理手机运行内存的界面，按照提示清理即可。

3、使用第三方清理软件：这类软件也有很多，都有自动清理手机运行内存的功能，可以尝试使用。

4、禁用应用：对于手机自带的软件，但是有不使用的软件，经常会自动后台运行，对于此类软件，可以直接点击禁用软件，即可免去这些软件占用手机内存的烦恼。

5、删除不必要的软件：这也是手机清理运行内存的绝招，其实这些手机软件看似只是安装在那里，不占用手机运行内存，其实很多软件都有自动启动或者是运行着一些后天进程，所以，删除卸载最好。

6、重新启动手机：如果手机运行内存一直清理不掉，可以尝试重新启动手机，重新启动之后的手机运行内存一般都是手机最大的可用运行内存，是手机最为流畅的时候。