宇航员能承受的最大负荷是8个G，宇航员在训练的时候，不可能超过8个G的超重值。而事实上，一般宇航员的飞行不会超过5个G，所以宇航员的超重训练一般不会要求超过5个G。

宇航员，或称航天员，全称宇宙航天员，则指以太空飞行为职业或进行过太空飞行的人。确定太空飞行的标准则没有完全统一。 在美国，以旅行高度超过海拔80公里（50英里）的人被称为宇航员（astronaut）。国际航空联合会（FAI）定义的宇宙飞行则需超过100公里。