安神的中药有酸枣仁、柏子仁、远志、夜交藤、合欢皮等。但是失眠最好不要用中药泡酒喝，因为酒有时会让大脑更加兴奋，不利于睡眠。另外还要要看失眠是什么原因导致的，通常情况下大部分失眠多为神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶等饮料，规律饮食，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情，睡前不要看情节容易激动的电视节目或小说。睡前热水泡脚也有助于睡眠。