薏仁具有健脾、利尿、清热、镇咳的作用，除此之外还有去湿和抗癌的功效，比较常见的食用方式就是煮粥，薏仁的常用量为二三十克，病重者可加大剂量至六十克，具体使用多少量还是需要根据个人的实际情况来确定，可以先从少量开始,如无不适,可以一点点加量。