一根糯玉米大概300克。糯玉米吃起来的口感是香糯甜软，它还含有大量的硒元素，对人体的心脑血管有防老化的作用，还能促进青少年的智力发展。糯玉米中含有的维生素E还可以促进人体细胞分裂，达到延缓衰老的功效。一根糯玉米大概300克。糯玉米吃起来的口感是香糯甜软，它还含有大量的硒元素，对人体的心脑血管有防老化的作用，还能促进青少年的智力发展。