燕窝和螃蟹可以一起吃，但是螃蟹属于凉性食物，燕窝属于温补食物，吃了可能会闹肚子，建议分开吃为好。

燕窝有保健食疗的功效，是女性美容养颜的必备佳品，男女都可以食用，其营养价值很高，还有抗衰老的功能。