所描述的情况初步考虑存在胃肠功能不良的可能性比较大，多是由于饮食不当或者既往有胃病病史引起的，可以初步选择增强胃肠动力药物比如吗丁啉和抑制胃酸分泌、保护胃粘膜的药物比如奥美拉唑肠溶胶囊进行治疗。近几天清淡易消化饮食为主，少食多餐，禁食辛辣刺激性食物以及生冷油腻食物，保持良好情绪和充足睡眠，适当的进行户外运动，若持续无好转建议去医院做胃镜检查。