视力表4.8眼镜度数是100度左右，属于轻度近视，最好是佩戴合适的眼镜进行矫正。平时要注意用眼卫生，吃一些含有维生素A的食物明目，比如胡萝卜，枸杞，猪瘦肉，鱼肉等食物。多喝温开水，不要长时间盯着手机，每天做眼保健操保健视力。