根据公式来算的话，只要用165减去105就可以了。也就是身高165的女生只要体重保持在60公斤左右就可以了，上下浮动个6斤左右都属于正常现象。但是如果超过130斤的话，那么就已经算是胖了，如果超出140斤的话，就必须要减肥了，否则不仅仅是颜值形象会受到影响，就连健康方面的负担都会变大。