晒后修复方法：

1、晒后降温镇静，阳光暴晒之后，皮肤表皮细胞会受到一定程度的损伤，出现泛红、发热的情况，为了促进皮肤恢复正常，你需要先降低皮肤的表面温度，减缓晒后的肌肤发炎。

2、晒后补水保湿，晒后的皮肤会变得异常脆弱，因为暴晒加剧了皮肤水分的流失，皮肤无法正常的维持新陈代谢，所以晒后的第二步工作是给皮肤补充水分，敷面膜或者多喝水。