晒背灯不用一直开着，每周可以开两到三次，每次开2-3个小时就可以了。乌龟在生长过程中需要一定的光照，因此要给它晒背。晒背不仅可以提升温度，促进它的新陈代谢，同时还能杀灭它背部的菌类，预防一些疾病的发生。另外还能促进维生素D3的合成，有利于它吸收钙。