沙蚕可以淡水钓鱼的。沙蚕可作为鱼虾的活体蛋白质饵料，也是一种垂钓饵料。沙蚕一般都是生活在海洋里的，淡水品种极少，据了解，沙蚕是一种很好的蛋白质饵料，在水产养殖中运用很多。

沙蚕在分类学上属于环节动物门、多毛纲、游走目、沙蚕科，来俗称海虫、海蛆、海蜈蚣、海蚂蝗。动物性钓饵的一种。身体分节明显，体节两侧突出成具有刚毛的疣足，用以行动。

沙蚕栖息泥沙中，生殖季节或夜出觅食源时，能游水。我国黄海和渤海沿岸多产，日本亦产，是钓取海鱼的主要饵料。我国海滨已广泛养殖，作为商品饵供应垂钓者。