沙宝亮跳水是在节目《星跳水立方》中的。节目在我国国家游泳中心水立方进行，世界跳水裁判员当场评分，全部根据奥运会跳水赛事转播标准，配置全世界唯一1台水中专业高速摄像机。共邀约三十二位明星参加，并邀约4位奥运会跳水冠军出任教练员及裁判员。

《星跳水立方》邀约比赛的为歌手演员等明星，数目在三十位之上，一共有4位奥运会跳水冠军出任参赛选手们的“教头”，而每一位参赛选手都会有贴身职业教练员全过程紧跟，与此同时这一些冠军教头也会兼职出任最终的裁判员。全部参赛选手在节目正式开始录制前会进入到专业跳水队，和跳水运动员一般进行强度高全封闭式培训，更由国家级教练员重零开始辅导，训练时间长达1个月。

《星跳水立方》凭着专业与精彩稳住了脚步，承受住了观众们的考验。节目所带来的社会正能量与启发，有目共睹。首先一方面是“因时制宜”，另一方面便是“寓教于乐”，最终则为“文体结合”。利用《星跳水立方》，观众和体育迷们不光看到了参赛选手的努力与进步，更看到了他们身上的拼搏精神与社会正能量，这就是新型竞技类节目的魅力与特色之所在。