3岁的男宝宝身高应是91—103厘米，体重应是24.2—34.6斤。3岁的女宝宝身高应是90.2—98.1厘米，体重应是25.2—32.2斤。

宝宝的身高体重收到遗传因素影响很大，此外3岁左右的宝宝活动量很大因此能量消耗会很大，饮食一定要营养均衡，要坚持每天是牛奶鸡蛋。多吃营养丰富的食品，如鸡肝、猪肝、牛奶、鸡蛋、西兰花、胡萝卜、鸡肉等等。