三江之源指的是世界著名江河：长江、黄河和澜沧江。三江源地区位于我国青海省南部，平均海拔3500～4800米，是世界屋脊，青藏高原的腹地，为孕育中华民族、中南半岛悠久文明历史的世界著名江河：长江、黄河和澜沧江的源头汇水区。

地理位置为北纬31°39'～36°12'、东经89°45'～102°23'，行政区域涉及包括玉树、果洛、海南、黄南四个藏族自治州的16个县和格尔木市的唐古拉乡，总面积为30.25万K㎡，约占青海省总面积的43%，占16县1乡总面积的97%。