正确测量身高的方法就是要赤脚以立正姿势站在身高计的底板上，脚跟、骶骨部及两肩胛间紧靠身高计的立柱上；测量者站在被测量人的左右均可，将其头部调整到耳屏上缘与眼眶下缘的最低点齐平，再移动身高计的水平板至被测量人的头顶，使其松紧度适当；而且量身高量前面和后面是一样的，正面量和侧面量也是一个性质的。