观看日食的方法有下面几种：

1、使用太阳眼镜或专门的滤光片挡在眼睛前面观看，就可以舒适地观测日食发生的全过程。

2、使用望远镜观测。比较妥当的方法是使用投影板，投影板安装在目镜的一端，调整目镜焦距，使在投影板上出现清晰的太阳像。发生日食时就可以在投影板上观测日食的全过程。若条件许可，观测者应快速描图，绘出日食时太阳上发生的显著现象。如倍利珠，日冕形状，日珥等等。若用目镜直接观测，一定要加上专用的太阳滤光片。

日食又叫做日蚀，是月球运动到太阳和地球中间，如果三者正好处在一条直线时，月球就会挡住太阳射向地球的光，月球身后的黑影正好落到地球上，这时发生日食现象。