戎狄是古时候华夏族对西北地区的少数民族的统称，即北狄和西戎的合称。

确切地以戎作为族称始于周人，在灭商以前，主要用来称呼周原附近与周为敌的各部落，其劲敌集中于周原以西陇山地区，故称为西戎。至于“西戎”，在西周到战国，主要是指氏羌系各部落，秦汉以后，整个中国古代，狭义即指氐羌诸部，广义则包括中国西部各民族。

戎活动在黄河流域或更北和西北地区。北戎、山戎分布在今河北和辽宁等地，姜戎、陆浑之戎本在今甘肃一带。后来被迫迁徙到今河南的西部。狄分为白狄、赤狄和长狄。白狄在今陕西一带。赤狄则分布在今天的山西东南一带。