人会晕车的主要是因为平衡功能差，前庭位于内耳，是维持人体平衡功能的一个重要器官，前庭器官过分敏感或发育不全，会引起自主神经系统功能紊乱，就会导致晕动病。

防止晕车的方法：

1、上车之前莫吃太饱。

如果吃太饱或摄取难消化、易产生胃酸、胃胀的食物，如碳酸饮料、橘子、糯米等，更容易引发呕吐。

2、上车时涂抹风油精、清凉油

这些能刺激交感神经兴奋，从而抑制副交感神经。

姜片、陈皮能抑制胃肠蠕动、缓解胃不适，晕车时吃一点儿，也能起到一定的调节作用。

3、上车前半小时服用晕车药。

晕车药分为两大类，一类是M受体阻断剂，另一类是H受体阻断剂，常晕车的人最好备下适合自己的晕车药并随身携带，上车前半个小时服用。

4、注意力转移法

不要总是想着晕车的事情，多和别人聊聊天，转移注意力。

5、坐前排，多开窗

乘坐交通工具时尽量选择前排的位置，这样会减少摆动的幅度，避免过度摇晃而带来的眩晕感;条件允许时多开窗，保持空气流通。

6、闭目养神法

在车上远离手机屏幕，闭上眼睛，切断视觉与外界的联系，可以减轻眩晕。