可以选择使用360手机卫士、腾讯手机管家等软件，进行清理垃圾，但软件清理垃圾都很不彻底，如果想彻底删除一些垃圾文件，可以选择恢复出厂设置。
微信清理垃圾的方法：找到微信并打开，进入首页，点击右下角的“我”，找到“设置”，找到“通用”，找到“储存空间”，选择“清理微信缓存”，点击清理即可；qq清理垃圾的方法：打开qq，点击左上角的个人头像，手机会进入个人界面，找到左下角的“设置”并点击进入；找到“空间清理”，然后系统就会自动进行垃圾扫描，待其扫描完成后，点击“QQ缓存数据清理”按钮即可完成清理。
如果是苹果手机，不建议安装其他的软件，苹果手机使用iOS系统，系统本身对垃圾文件和内存系统做了很多优化，不需要经常清理内存和垃圾文件，当你觉得手机运行程序过慢时，可以通过更新系统、更新软件、删除软件后台的方式来解决问题。