汽车怎么自己贴膜教程是：1、贴膜前应查看车窗玻璃的安装是否完整无缺和汽车玻璃的整体性，以保证后续的贴膜工作能够正常运行；2、对车内的必要部位进行遮盖，防止液体渗入，同时对车窗内和外表面进行清洗；3、利用尺子测量前后风挡玻璃的尺寸，按照测量好的尺寸对膜进行裁剪；4、喷洒安装液，干烤或湿烤整形即可。汽车贴膜的作用主要是阻挡紫外线、阻隔部分热量以及防止玻璃飞溅导致的伤人、防眩光等情况发生，同时根据太阳膜的单向透视性能，达到保护个人隐私的目的。