以iPhoneXSMax，iOS 14.4为例，苹果邮件imap不支持密码鉴定，登录QQ邮箱PC端，看IMAP/SMTP服务是否开启，如未开启请点击开启，如已开启点击关闭，重新开启。如是开启状态，点击“生成授权码”。开启后会弹出如下界面，使用手机发送短信到这个号码，完成后点击“我已发送”。弹出一个16位的授权码，将授权码填入在刚才的密码一栏处即可，添加成功。修改密码，修改QQ密码之后，邮箱自然也会失效。方法都是一样，获取授权码后。进入设置—邮件—账户—QQ—账户—密码，删除原来的密码，填入授权码即可。