以iphone 11手机iOS14.0.1系统为例，首先在苹果手机桌面找到并打开“设置”，然后在设置里找到并打开“通用”，然后在通用里找到并打开“辅助功能”，接着在辅助功能里找到并打开“显示调节”，最后将自动调节屏幕亮度开启即可。
如果苹果手机屏幕亮度忽然变暗，可能是因为手机温度过高，系统为了保护手机屏幕自动将屏幕亮度调低。手机如果设置了夜间模式到了那个时间段就是自动切换到夜间亮度，如果手机低于百分之20的电量将会进入电量保护模式，这几种情况下，手机亮度都会自动降低。
如果是因为手机温度过高，屏幕亮度降低的话，可以等待温度下降后使用手机，防止手机出现烧屏现象。如果是因为夜间模式手机屏幕降低的话，可以将手机夜间模式关闭。如果是因为手机开启了低电量模式因为屏幕亮度降低的话，可以将手机插上充电器，等待充电即可恢复。