辟谷五天不可以吃点东西，一般辟谷的正常周期是一个星期左右，在这个过程之中，我们应该逐渐的减少自己的饮食，直到完全不进食任何食物为主。如果在辟谷第五天的时候吃的东西，那么则意味着此次辟谷结束。应该慢慢恢复正常的饮食，让身体尽快的恢复到正常的状态。在这个过程之中，我们一定要遵循循序渐进的原则，先从软质以及清淡易消化的食物开始。