1、视觉区分法

如果要从人们大致的视觉上来区分的话，冷色调的皮肤，看上去会有点轻微的泛蓝或者粉色，是种很明亮的感觉；暖色调的皮肤是有点轻微黄色，金色的感觉；而自然色调的人群几乎是介于两者之间的，没有粉蓝感，也没有金黄感，就是一种自然的白皙状态。

2、手臂静脉颜色辨别法

可以根据自己手臂上静脉的颜色来辨别的，如果静脉颜色偏蓝，就是冷色调，如果静脉颜色偏绿偏紫，就是暖色调，而如果静脉颜色介于蓝绿色之间，就是自然色调。

3、金银测试法

比较简单直接的方法就是测试自己是佩戴金饰好看还是银饰好看。如果金饰戴起来更有气质，那么就是暖色系；如果银饰更适合的话，那么就是冷色系。