穿增高鞋的坏处：

1、脚踝或者小腿、脚部骨骼有病坏的人，最好别使用。应详询医师。

长期穿增高鞋还会造成一系列的脚部骨骼疾病，严重时会导致残疾。

2、如果穿一些不是很高档、不透气的鞋子，刚好配合鞋垫，容易产生脚臭。长时间会减少鞋子寿命。

3、专家研究，长期穿戴高跟鞋的女士，可能会产生“尿失禁”，就是“高跟鞋综合症。”还有可能产生扁平足。

4、增高鞋会增加脚扭伤发生的概率，在崴脚时对脚造成的伤害是很大的。

5、长期穿增高鞋会严重地影响脚掌骨的发育，使脚掌骨发育不良。