自嗨锅能带上火车。

自嗨锅属于自热食品，是指不依赖电、火等方式加热，而用自带发热包加热的预包装食品，这种食品不是火车上明令禁止的物品，因此可以带上火车。

乘坐火车的注意事项：

1、严禁非法携带易燃、易爆、毒害性、腐蚀性、放射性、传染病病原体等物质及枪支、弹药、管制刀具等可能危害公共安全的物品。

2、管制刀具以外的菜刀、餐刀、大型水果刀、工艺品刀、剪刀、钢(铁)锉、斧子、锤子等利器、钝器，一律托运，不得随身携带。