中暑是由于天气高热长时间在室外工作或者劳作引起的人体内缺水脱水的情况。出现中暑后，一定要去比较阴凉通风地方，可以喝一些解暑的口服液，加强身体里水分的摄入量，如果比较严重，需要及时去医院进行输液治疗。