真元之气，由先天之气和后天之气结合而成，道教谓为性命双修所得之气，其相辅相成可修炼成气功。依中医理论，真气是维持人体生命活动最基本的物质，人之有生，全赖此气。人体的元气，生命活动的原动力。由先天之气和后天之气结合而成。道教谓为性命双修所得之气。
道教是中国本土宗教，以道为最高信仰。道教在中国古代鬼神崇拜观念上，以黄，老道家思想为理论根据，承袭战国以来的神仙方术衍化形成。东汉末年出现大量道教组织，著名的有太平道，五斗米道。祖天师张道陵正式创立教团组织，距今已有1800年历史。道教为多神崇拜，尊奉的神仙是将道教对道之信仰人格化体现。