长期躺着，活动量比较少，容易造成身体肥胖，肌肉萎缩，身体循环功能差，血液含氧量低，所以时间长久了，对人没有一点好处，容易形成血栓，血脂粘稠，也容易导致人电解质紊乱，人是需要通过活动来加强新陈代谢的，平时需要多锻炼身体，多户外活动。