早晨起来吃香蕉不好，早上起来空腹吃香蕉会对肠胃造成损伤效果。香蕉能够促进肠胃的蠕动，早上起来食用香蕉会让肠胃提前开始工作，但是我们的胃部却是空无一物的，长此以往，会对肠胃造成伤害，不利于身体健康。