早上不刷牙是可以喝水的

保持牙齿清洁很重要

口腔本就是一个超级细菌培养皿，不分昼夜。

人类的口腔中已发现的寄生细菌高达700多种。一个正常人的口腔细菌达500亿个。

口腔里的细菌并不全都是坏的，其中也不乏有益菌。只要细菌总体数量控制在正常范围，各种菌会相爱相杀，维持动态平衡，无需担忧。

喝水：并不能把大量细菌带入肚子里，且还有肠胃杀死它们!

晨起一杯水，放心喝

细菌没那么容易被喝水“带走”，并不需要刻意刷牙后才喝水。