怀孕15周，胎盘的厚度一般在10到30个厘米左右。怀孕初期要注意休息，少活动，注意饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃点含钙高的食物，可以多补充些钙和铁。按时做孕检，可以在20到26周做四维彩超检查一下，不要熬夜作息规律，保证充足的睡眠。