南瓜可以和玉米同食，不能和南瓜同食的东西（其中没有玉米）。玉米具有调中开胃，降浊利尿等功效，而南瓜则能温中健脾。我们生活当中经常喝的玉米南瓜粥，结合了两者的营养粥，不仅口味清淡，而且是最适合夏季祛湿的食谱。