羊霍直接泡在白酒里就可以了，羊藿也叫仙灵脾，也有人称滛羊霍、霪羊藿，是一种多年生草本植物，淫羊藿有补肾壮阳、祛风除湿、强健筋骨、强健筋骨、降血压、增强性欲的功效。霪羊藿虽有很好的功效，但是淫羊藿吃多了容易上火，健康人也不宜长久服用。

淫羊藿味辛性温，擅长补肾壮阳，适宜于寒性体质者，对中老年人常见的四肢冰冷，畏寒自汗，腰膝酸软，尿频等症有显著疗效。此外，淫羊藿还可以改善阳萎，遗精夜尿频多，下肢无力，腰膝冷疼等不适。