学生期间鼻头大可以用按摩的办法，把手洗净放在鼻子上，用大拇指和食指提捏住鼻腔，逐渐用力向外出气，待感到气达内耳后突然放开手指，正常呼吸两三次后，再做下一次，共做三次即可。再做相反呼吸训练先体内残气呼净再用手指捏住鼻腔不呼不吸，再将手指突然松开深深吸口气反复做三次。长期坚持自会见到效果。