宵夜和消夜一样。

夜宵（又称宵夜、消夜），是指每日三次正餐以外，于晚间安排的一次加餐，时间特指休息时间（通常为晚九点至凌晨四点前，因凌晨四点开始是广东早茶时间）。

在城市当中，夜宵跟正餐的选择几乎没有分别，夜宵较晚餐多了一些不容易吃饱的小吃，例如烧烤、糖水（即甜汤）、以及小炒等。夜宵因为消费比酒吧、迪斯科便宜，所以也是成年人把酒谈天，放松心情或观看夜间球赛的另一场合。而且夜宵形式多样，涵盖多种美味佳肴。并且合理、健康的夜宵不仅可以帮助恢复体力和精力，还能够放松人的心情。