襄都区是河北省邢台市的市辖区，所以襄都区属于河北省邢台市。

1945年9月24日，邢台解放。同年9月25日析邢台县城厢建邢台。

1981年4月，经国务院批准，邢台市桥东区成立。

2020年6月，国务院批复同意河北省调整邢台市部分行政区划：同意邢台市桥东区更名为襄都区，襄都区人民政府驻南长街街道顺德路229号。同意撤销邢台县，将原邢台县的豫让桥街道、晏家屯镇、祝村镇、东汪镇划归邢台市襄都区管辖。

襄都区位于河北省南部、邢台市中部，东与任泽区、南和区接壤，西与接信都区毗邻，南濒沙河市，北与内丘县相连。

襄都区地处山西高原与华北平原的过渡地带的冲积平原上。地势西高东低，南高北低，地面绝对高度东西为56米至97米，平均坡度为3.6%；南北为海拔78米至66米，高差12米，平均坡度0.95%；平均海拔为76.8米。

襄都区属于温带季风气候，四季分明，年内温差大，降水集中。年平均气温在12℃至14℃，其中1月为最冷，平均气温在负2℃左右，极端最低气温可达负20℃；7月最热，平均气温为27℃，极端最高气温可达41℃。