西芹做馅前要不要焯水
2026-11-01 17:50:28

西芹做馅前需要焯水。
西芹本身带有一些苦涩味,放入开水中焯水后可去除这种苦涩味。所以在烹饪西芹之前需要焯水,这样可以使西芹吃起有滑嫩的口感,并且能让西芹的色泽更加翠绿。
芹菜是一种高营养价值的蔬菜,富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁、钠等20多种营养元素。蛋白质和磷的含量比瓜类高1倍,铁的含量比番茄多20倍。另外,西芹主要从国外引入,已广泛栽培并深受百姓喜爱的,叶柄宽厚,单株叶片数多,重量大,可达1Kg以上。
