空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.

如果本身肠胃不好的人最好是用温水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎

科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水