晚上喝凉茶是对身体有着一定的好处的，因为白天忙碌了一天，身体各个器官都积压了一些毒素，这个时候如果喝一些凉茶的话，能够调节身体器官，放松神经。但是，也不能喝太多，且不要大量食用带有中药成分的凉茶，无论什么东西吃太多也不好，凉茶也是这样，少喝一点能够调理五脏，但是喝多了也会引起一些副作用，比如说头晕，恶心，失眠等。