崴脚之后如果没有骨折，也就是软组织损伤，休息一周左右的时间就可以慢慢去走路了。如果足踝部扭伤假如局部肿胀明显还有就是皮肤出现有淤青，考虑存在韧带损伤，去医院骨科就诊做足踝核磁共振检查，可以明确诊断，假如韧带损伤需要石膏固定治疗，避免过早下地活动。