无论是专业的舞蹈室、舞蹈房，还是在家里练习舞蹈，都离不开舞蹈把杆，舞蹈把杆可以帮助舞者掌握身体平衡，提升舞者身体的柔韧度，使舞者能轻松的完成一些技巧性动作。在家里练舞蹈把杆1米够了，成人练功房舞蹈把杆高度大多在100CM-120CM左右。